Reprenez le contrôle total de votre corps, de votre santé et de votre mental.

Une approche ultra-personnalisée pour les hommes qui veulent retrouver un corps fonctionnel, perdre du gras, développer leur force et construire une discipline solide pour performer dans leur vie personnelle et professionnelle.

Bien plus qu’un coaching sportif : une transformation profonde.

Vous êtes au bon endroit si :

Vous avez plus de 35 ans et vous sentez que votre corps vous limite.
Vous avez déjà tenté des diètes, des salles, mais sans résultats durables.
Vous êtes un homme actif, cadre ou entrepreneur, et vous manquez d’énergie.
Vous voulez des résultats visibles, concrets et durables.
Vous cherchez un coach sérieux, exigeant, à l’écoute, avec de vrais résultats.

💡 Basé à Manosque, je comprends votre rythme de vie local, vos contraintes, et je vous accompagne où que vous soyez.

Ma méthode : corps, mental et structure

🏋️ Entraînement sur-mesure

Retrouver force, mobilité, posture et performance avec un plan progressif adapté à votre emploi du temps et votre niveau.

🧠 Mentalité et discipline

Installer de nouvelles habitudes puissantes, gérer le stress, retrouver la clarté mentale.

🥗 Nutrition structurée

Alimentation personnalisée sans frustration, basée sur vos objectifs (perte de poids, énergie, prise de muscle).